Sophie Magnaudet
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La confiance en soi est la conviction que l’on peut agir de manière efficace et atteindre ses objectifs. Elle influence notre façon d’interagir avec le monde et joue un rôle essentiel dans notre épanouissement personnel et professionnel.

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Une bonne confiance en soi permet de

• Prendre des décisions plus éclairées

• Affronter les défis avec sérénité

• Développer des relations saines et authentiques

• Favoriser un état d’esprit positif

 

Hypnose et confiance en soi

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L'hypnose agit en profondeur en accédant à des ressources internes souvent inexplorées. Elle permet de :

• Réduire le stress et l’anxiété

• Modifier les croyances limitantes

• Renforcer l’image de soi​

 

EMDR et confiance en soi

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L’EMDR est une méthode efficace pour traiter les traumas et les blocages émotionnels. En travaillant sur des expériences passées, l’EMDR peut :

• libérer des émotions négatives qui nuisent à la confiance en soi

• Aider à reconstruire une perception positive de soi-même